我的呼吸越来越乱，胸膛起伏的幅度大到床面都微微震动。 “呼吸。”她又说了一遍，这一次声音里多了一点别的东西。不是不耐烦。她在催我。“控制你的横膈膜。别让胸腔代偿。” 我吸气，肺叶扩张，但腹部核心收紧。气息卡在喉咙口。 “不对。”她松开按压我足底的右手，那手往上移，按在了我的腹部，就在肚脐下方三指宽的位置。 她的手直接按在我裸露的皮肤上。 我的t恤在刚才的训练中已经被汗水浸湿，此刻被她往上推了一截，露出腹部和下肋。 她的手整个贴上来，掌心
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