气息在肩胛骨之间停留了大约一盏茶的时间。 然后那团肌肉结——十八年来第一次——放松了。 不是暂时的放松，是那种累积了多年的筋膜粘连被一层层剥开的深层松开。 朱竹清在那次练习结束后深吸一口气，肩膀的活动范围比之前多了大约两成。 第四次练习，共鸣从肩背扩展到了腰和髋部——她的腰在无数次高速闪避中积累了大量微小的肌肉撕裂，每次训练后虽然能靠魂力修复大部分，但总有残余在关节缝隙深处堆积。 这次共鸣将那些深层的疲劳也消解了。 就这样，每周一次，雷
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