动作熟练得像是本能，几分钟后十米长的麻绳全部用完，一块快规整的龟甲出现她的身上。 【检测到轻度自我束缚】 【当前反馈：每时辰炼体进度 +0.03%】 沈栖看着那行字，嘴角抽了抽。 果然，自己绑自己，收益直接缩水到原来的三分之一。 捆三个时辰也就抵过昨晚一个时辰。 她靠在墙上，感受着胸前和腰侧传来的、熟悉的压迫感，低声总结：“还是得靠别人。” 既然都已经捆上了，而自缚这种事本来就可以随时进行，她索性就维持着这个姿势，闭上了眼睛。 一整晚过
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