老师洗完澡之后，就给我按摩手掌和手心，就是按摩根轮对应的穴位。我很 快就困了，没多久就靠在沙发上睡着了。睡了大约20多分钟，醒来以后就觉得 平安喜乐，很放松很有精神，也不觉得很抑郁了！ 等我醒了，老师对我说你的骨骼很好，身子柔韧性也非常好，挺适合练瑜伽 的，要是 十年前，我就得称赞你有明妃相了。 然后传给我一个发音，类似于home，只不过要用到鼻腔和脑门共鸣，吐 字的时候要能感觉到气震荡头。他让我反复练了几次，告诉说我如果突然感觉自 己
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