引体向上。但是我还是希 望你至少试一下，看看自己目前能做到的阶段是什么。这样的话，等你练过一段 时间能够轻松做一组时，才会知道自己的进展有多好。」 我见到林蔚烟仍然不为所动的样子，只得再加筹码道：「这样吧。你若是一 个都做不了，你每周跟我来两次，我保你一个月后就能做至少三个。以我明玉俱 乐部王牌教练的名义保证。」 林蔚烟噗哧地笑道：「明玉俱乐部的王牌教练？那样的话你能耐也甭大了吧？ 这样吧，如果接下来一个月里，你每次带我练完，都多做一份
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