， 卧，能够拿捏好这六点，哪怕不锻炼也能健健康康地过日子。我可是准备不留余 地地传授我的心得哦。」 林蔚烟抿了一口牛奶后点头道：「嗯，味道还真比我想象中好多了。你在短 短半年内就学以致用了这么多东西么？」 「有心了解的话，半年确实就够了。不过想要能够融入生活中，则需要个性 化的匹配。像是营养餐，要是不下点功夫做出好吃的来，一天三四顿鸡胸肉西兰 花连我都坚持不下去。」 林蔚烟笑道：「确实，你总是能做出花样来，这厨艺也是半年就突飞猛进了。」
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