跟刚才用拳头一样， 但是会更集中。如果感觉有点怪的话，不用担心，但是如果感觉痛的话，那吱声 一下，我会放缓力道。」 「嗯。」 方才的一番运作，已让我对林蔚烟的身体状况完全了解了：虽然昨天的运动 量并不大，但却也够全面，而且复合动作居多，许多疏于锻炼的肌群都用上了， 难怪她今天啥都懒的做。只不过在我看来，这个程度的损耗，也实在是称不上多 么辛苦，只能理解为现代女性的娇柔了。 肩井穴和肩贞穴专攻肩部酸痛，肝俞穴、肾俞穴、腰眼穴则有利于舒缓背
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