颜雨峰正趴在房间里的地毯上，做着平板撑，而跟他同一房间的孙明正拿着秒表计时，他一边还提醒的说道：“还有5o秒就是十分钟了。龙腾小说 Ltxsfb.com网” 五十秒后，颜雨峰慢慢的放下劲，让自己完全放松的躺在地上，过了会，他站了起来，拿起放在床上的毛巾擦了下额头的汗，孙明问道：“我也想试试。” “嗯，那你缓点来，感觉撑不转停下来，最多再坚持十秒，知道吗？”颜雨峰叮嘱道。 “为什么？”孙明不解，他边活动手脚，便问道。 “平板撑是锻炼自己的
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