一场比赛。 少寒盘坐在床榻上，按照《混元心诀》中记载的方法，有规律的吐纳修炼。锻骨境是最重要的基础的境界，只有基础打的好，未来的成就才有可能高。 这个原理就像是建一座高阁楼一样，地基打的牢打得稳，阁楼才能建的更高。同样的建筑材料，地基打得好的可以建到八层、九层，甚至更高。可若是地基打的不好，可能建到三层便倒了。 修炼同样是这个道理。千层之台起于累土，合抱之木生于毫末。修炼必须要做到脚踏实地。 喔喔喔！ 待到天边出现第一抹鱼肚白的时候，少
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