取下手表放到桌子上,走到一旁把节拍器的功能调到正确 有规则的P、P声音,然后指示着祥香坐离桌子近一点并闭上眼睛。这时,我 道:‘仔细听这声音了……一边听一边深呼吸。一边做一边吸气呼气,吸气的时 候全让肚子一次一次的鼓起,呼气的时候试着让全身的力量跟着肚里的气呼出, 就这样试试看吧,慢慢吸呼吸……一、二、三、四、五、六……’。 我看着祥香,渐渐的当我数到六的时候,她的呼吸已完全静了下来,那时我 便又轻道:‘这还是最浅的部份,接下来是难的啰
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