炼气 - 筑基 - 金丹 - 元婴 – 出窍 - 化 - 合体 - 渡劫 - 大乘 炼气主要是炼化体内之气，入清出浊，藉由吐吶间净化身体素质 （此设定参考小乘佛教） 筑基才是修行的开始，这时候才是炼天地灵气，筑基期顺便僻穀 僻穀的方法是先减少五穀类以吃水果为主，然后再慢慢减少水果以水为主 （此设定参照印度的断食法） 筑基时把天地灵气集于丹田之中，然后灵气够了，就由气化转成液化（雨气形成雨滴），再由液化转成固化（冰雹形成的原因一样） ~.
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