非常的沉重、疲倦并且很困,放松,让这种松弛的感觉蔓延到妳的全身」 「深深的放松,除了我的声音和妳注意的东西之外,其它的一切都消失了,其它的声音和景象都从妳眼前漂离了,所有的思想都从妳的头脑离开了,只事放松是多么的美好和深深的倾听我的声音」 「妳要进入催眠了,妳的眼睛睁不开了,妳的头变的相当沉重,而且妳非常的想睡觉,张开双眼注意着妳选的东西变的相当困难,只要妳想妳随时能闭上双眼,只要妳愿意,妳随时都能闭上双眼深深的沉睡着,当妳闭上双眼后,
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