徐晓铭并没有停下自己的动作,做了个鹿回首,背对着秦建宇说道:“这是五禽戏,你要学么,我可以教你。” 犹豫了一小会儿的秦建宇说道:“不学,这是老人家才干的事。”这是肯定的语气。 徐晓铭认真地说道:“五禽戏是一套防病、治病、延年益寿的医疗气功,可以强身健体,无论是年轻人还是老年人,对身体都非常有好处,秦先生你这种想法是不正确的。” 徐晓铭又将猿戏的动作做完,进行气息调理,这些动作他都已经极其熟悉,做起来完全没有难度,完成后全身都是舒适的感觉
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