在公司门口迎接完同事，秦雨带着他们回到训练室。 训练室很大，四面墙都是镜子，方便大家从各个方向观察自己的身体。 “今天的训练是姿势训练——后入翘臀式，翘臀式是最能展现身材的一种姿势，不管什幺角度看都相当诱惑人，这个姿势是后入的经典姿势，大家看我的示范”。 秦雨平趴到垫子上，双手前伸，以肘部着地撑住身体，膝盖回缩，整个后腰下凹，臀部向上耸起，后腰线的角度越来越小，变成了直角。 此时秦雨的上半身还贴在垫子上，但是臀部已经完全翘起，大腿与地面
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。