每天,无论是风雪漫天,还是艳阳高照,是冰封山冻,还是万物冬眠,赵诚准时从六点从睡眠中醒来,开始练习拳法、行功经脉,然后就是站桩、山林负重穿越,双臂拖动巨大的石碾子跑动…… 身体也从开始的畏惧严寒,到现在即使零下二十度也没有丝毫感觉!原本只能拖动重达一吨的石碾子跑动十几分钟,到现在的一个小时还不力竭。而山林负重穿越则是赤脚奔行,开始十几天双脚都是淋漓的血迹,后来逐渐结痂、再冻裂、刺伤再结痂,直到现在依然光洁! 臂力锻炼的时候,开始还只能把
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