不认为厉风的修行和他一样，他问道：“那厉老哥在里面都是怎么样的锻炼的？” “快速奔跑，练剑，打拳……”厉风所说的锻炼是在武者界中常见的锻炼方式，但卓羽心中却惊骇不已，因为要在那石室里面做到这些，是非常艰难的。 “你很快就能做到的，其实这种锻炼方式，对我来说用处不大，我一般都是用身体里面的力量来刺激身体，进行锻炼，你试试看，调动身体的力量去冲击肌肉。” 卓羽照着厉风说的去做，让释放肉身中的力量，相互冲撞着，只是微微一试，他便大吼起来。 “
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