們在上課之前先來做一個不一樣的練 習，這個練習是上個禮拜我的男朋友——唐恩他教我的哦！」 「這是一種可以放鬆自我的訓練呢！而透過這樣的訓練，可以讓自己感到煥 然一新並可以當自己遇事感到緊張時得到充份的放鬆……」她接著拍了拍雙手說 道：「好了，大家先找一個讓自己感覺舒服的地方，平躺在地毯上……ＯＫ？」 當我們大家都躺好之後，愛蜜麗小姐用她那如天籟般的嗓音輕輕柔柔慢慢的 誘導著說道： 「……好……請大家仔細地……放鬆地……專心地……聽著我的
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