… 「相信大家已经遇到了初学者会遇到的瓶颈，那就是足部的技术不足以支持 你们在更加高难度的攀岩路线。是的，所有攀岩的技巧都离不开下半身体的力量， 而带动下半身体力量的关键就是我们脚部的力量……」 随着攀岩课程的开始，嬉笑的女孩们规规矩矩地坐在软垫上，细心地聆听， 不时会有女生提出自己的疑问，「欣老师，昨天我明明站稳了脚，可脚上的鸡巴 却软了下来，我也有心地去挑逗鸡巴，还是不太成功。」 「这个问题，我相信不少同学都遇到过，这也正是今天的主
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