。毕竟一天不练就会手生脚慢，为了让自己的实力不断提高，不至于被同伴甩出几条街去。所以五个少年历来都是飙着劲升级，就是比一比到底谁升级升的最快最好。而最近他们定的目标就是看谁最先升到地级一品。 叶天看他们练的起劲，也没打扰他们。只是坐在一旁，安心的看着。他已经很久没有这么练过了，俯卧撑、扎马、引体向上、长袍、速度跑、高抬腿。叶天最近这段时间都是用跟女人在一起的时间顺便练了这些基本动作。而且事实证明，经过诸葛棋传下来的双修神功的调教，这些基
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