像般若掌、大金刚拳等绝学的配套内功，以武松目前的基础却是还达不到要求。无影腿虽也有配套的内功，但这内力却是从外练内，以十二路弹腿为基础日积月累练习出来的。这要练出内力来却是甚慢，所以沈醉才找了这一门内功让武松练习。不但可帮助练习无影腿，也可尽快练得内力，这样才可练习更高深的武功。 这教内功却是比下午教十二路弹腿还要麻烦，只因武松并不识经脉穴道，又得为他一一讲解，教完并让武松弄明白已是花了差不多半个时辰的功夫。教会后，沈醉便让武松在自己房
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