的训练: 第一,禁尿法——清晨起床后,怎样科学的放尿原来是一门学问正确的做法是,当小便快拉出来时,竭尽全力的忍谆忍住以后,才缓缓的拉出;然后再忍、再拉……如此反复几次,直到排放完毕据说,常常练习此法,就能灵活控制shè精的括肌肉…… 第二,悬物法——先采用习惯的姿势手淫,等勃起后停止刺激,接着将一条小手巾或其它类似的对象搭在勃起的yīn茎上,看看能保持坚硬的时间多久只要持续的修炼下去,保证勃起的时间将会大大增长,而且还可悬挂较重的对象!
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