最基本？ 那是什么鬼？ 我一脸疑惑，结果章晓东来了句：&ot;首先，从扎马步开始。&ot;让我差点吐血。 好嘛，你牛逼，你说什么就是什么。 我一脸苦涩的看着他，错开脚步，将重心慢慢压了下来。 章晓东背着手，像个小大人似得，围着我转了两圈，一会儿说我动作不准确，一会儿又让我把手抬高点，都快把人搞疯了。 在他的强烈要求下，我硬是蹲了一下午马步，也摔了一下午。等到夜幕降临之时，我的腿已像筛糠一样颤抖不止，站都站不起来。 &ot;很好，今天训练
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