「确证认同」:这种觉察意味着确证并认可事物的本来面目。 「不加努力」:这种觉察意味着不贪婪,不抗拒变化、不逃离,换句话说,不加努力是指无论当下发生什么,都泰然处之,不试图远离所处之境。 「平静祥和」:这种觉察意味着需要心态的平衡,智慧。这种觉察的品质能对变化的本质给予最深刻地理解,让你能够带来更深入的洞察与慈悲同发生的变化和谐相处。 「顺其自然」:这种觉察意味着仅仅是让事物保持本来的面目而不加干涉,无需设法改变当前的任何事物。 「自我信
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