出灵体的第一步，苏道醒第二步开始修血肉，血和肉。 他引着九头狱龙的灵髓内的力量到自身的血和肉中，每一个血细胞，每一粒血肉粒子都一点点的被淬炼成灵血，灵肉。 苏道醒以前的血和肉遇到天地灵气，就起到了阻拦的作用，禁止天地灵气进入他的血和肉中，现在血和肉变成了灵血和灵肉，主动吸纳天地间的天地灵气，化为自身的天地灵力存在血和肉中。 这一刻，苏道醒只觉得浑身舒坦，血和肉中蕴含着惊人的灵力，他不用刻意的去修炼，血和肉在自行修炼，自行吸纳天地灵气。
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