“为何要热身？”贾平安觉得自己在上健身课，若学员都是美女就好了，“热身能让你的身体各个部位，包括经脉都活动起来，如此能避免在操练中受伤……那些崴脚的，为何会生在刚开始操练时？就是因为没有热身，筋肉经脉都是死的！” “原来如此？” 从未有人这般分析过拉伸的作用，而军中的糙汉子们压根也没有这个概念。 “更重要的是，拉伸还能让身体更强壮！” 程知节看着那几个老将，“懂了？” 几个老将面面相觑，其中一人问道：“那新学……老夫可能学？” “哈哈哈
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