主”们在跑步机、划船机、椭圆仪、龙门架等各种器械上大显身手，这是她们最习惯的运动方式，如今也分外珍惜，汗水洇湿了瑜伽服，裸露在外的背部、脖子上缀满了汗珠，更添性感诱惑。 丁若冰头下脚上躺在一块倾斜的仰卧起坐板上，双脚勾住握把，双手交叉搭在肩膀上，腰腹用力，上身向前屈起，做了一个标准的仰卧起坐动作，然后是第二个……第三个……她一向很注重体能训练，即便被注射了肌肉松弛剂，体力大幅度衰减，但依然坚持进行体能训练。 但体力衰减的效果也是明显的，
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