住了吗？” “明白了，以后我就按照这个方式自己运功吗？”我问道。 “没错，不过你切记决不能贪功冒进，按照你的水平每天让内力走五个周天最多了，以后等你内力增加再慢慢提高，否则容易走火入魔，到时轻则武功尽失重则直接挂了，听明白了吗？！”老头说道。 “我知道了，绝不会乱来！”我答应道。 “好了，等传完功后你我真是后会无期了，记得勤加练功，我的心得皆在小册子上，自己好好琢磨琢磨，凭你的资质虽然不能跻身一流，不过也差不到哪去，天道酬勤！好了，你开
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