子练的,够柔软。” “强哥虽然严肃了一点儿,可是蛮酷的,休息的时候他还不是和我们很聊得来,这样的能严能松的教练才是好教练啊……” “太极拳的精义就在‘慢’字,动作慢可以调节我们的呼吸,平静我们的内心,所以太极拳不但能强身健体,还可以修身养性。” “就是啊!太极拳的动作虽然不够激烈,可是和其他组的一对比,我们出的汗更多,感觉更累。” 这几个男生、女生讨论的是我教的太极拳,有的掌握得比较好,有的理解就差了,练太极拳一定要内心平静,如果心浮气
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