“来月经的时候不要剧烈运动,不要吃冰,注意保暖,尤其是脚部的保暖。『地址发布邮箱 ltxsba @ gmail.com』” 季宁边说还边蹲了下来,中间三指并拢,无名指下边缘抵在傅筠的踝骨上,然后留下食指点的位置,“看,就是这里,这儿有个穴位,叫三阴交穴,轻轻按压可以缓解痛经,也可以把艾草贴贴在这里,手脚暖了就不会发寒发虚了。” 看着傅筠点点头了之后,季宁就开始示范着给她贴卫生巾。 “先洗干净双手,手脏脏的时候有很多细菌的,这时候不洗干净
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