备，拿出在百草屋配好的药剂服下。 服下药剂纪白立马感觉一阵清凉之气弥漫五脏六腑，之前隐约作痛的部位也慢慢缓和。 不愧是王重阳真人记忆中特别重视的功法，就是与众不同。 有了内外皆修的功法，配上秘制的药剂，纪白便可肆无忌惮的修炼铁布衫，就算伤到身体，一副药剂下去立马活蹦乱跳。 可以想象，长此以往下去，纪白的修炼速度要远远超过其他人的想象。 恢复好之前的伤势，纪白又开始站桩运气，这次较之前有了长足的进步，第一式金刚站桩也逐渐掌握熟练。 差不多
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