，则是在脚上绑着两个沙袋，袋里有四格，每格都装有一包铁沙，让他慢慢走。但是，即便男孩的意志坚定，但毕竟还是个五岁孩子，偶尔还是会偷懒，然而老者从不责骂，所有训练都是由男孩自行选择。 每夜的休息时间因为在山里，比较早休眠，而在晚睡时间，老者便会在其身上再输入些内力，补充精。除此之外，训练后还会帮男孩在全身涂抹凉药，巩固筋骨，内服伤药，稳定脏腑。 ※※ 一天天过去，修炼的成效越来越大，体外若隐若现的金色罡气顏色也越渐鲜明。体内流转的功力形成
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