如今，徐知木深吸一口气，直接脱掉了自己的外套。 “安叔，放马过来吧！” “好！” 安父见状，也是直接脱掉了自己的外套，弯起白衬衫的衣袖，露出肌肉隆起的手臂。 “安叔，你不热身吗？” 徐知木看着他，虽然安父的身体状态一直都很好，但是毕竟也是一个中年男人了，不热身就进行高强度训练总是容易伤着身体。 “生活中遇到的事情，可没时间让你先热身，马步扎好！” 安父说了一句，然后直接从旁边的地上抓起一个沙袋，看着已经扎好马步的徐知木，直接放在他的肩膀
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