是小时候大人不喜欢吃肝,编出来骗我们的谎话呢!” “之前我上高中的时候,我妈就给我买鱼肝油吃,我还以为是智商税,原来真的有用?” 看到这些弹幕,李逸笑了笑,才说道:“智商税倒称不上,不过鱼类肝脏里维生素的含量并不比咱们平常吃的禽类和畜类多。 就拿鹅肝来说吧!鹅肝里的维生素含量算是比较高的了,每00克含0毫克左右。 羊肝、牛肝、猪肝、鸡肝这些肝脏的含量也在每00克30毫克到50毫克之间。 猪肝是最高的,有5毫克左右,牛肝和羊肝也不低。 鱼
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