一样，毫不讲究章法，当然会累。” “爬山还有章法？” “自然。”徐元礼道，“上山行路，身体须向前倾，多使腹力，以此驱动腿力，保持均匀吐纳，切勿莽撞抬腿，否则易伤膝盖。” 何霜认真看完他登山步法的现场教学，还是提不起劲儿站起来，于是再次示弱道：“我饿，真饿。” 徐元礼在原地看了她一会儿，忽而摇了摇头，情无奈地往后伸手，两步退到她眼前，就这两步的工夫，他已经一手拿出只铁罐，另一手掏了个纸包。 何霜正疑惑间，徐元礼忽然蹲了下来，就在何霜面前打
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