等完全适应本藤妙子的体重后。01bz.cc 真宫天羽又让其她社员，轮流坐到裕树后背上，充当负重道具。 从一开始体重最轻的本藤妙子 ，到最后的微胖丰满女生。 裕树基本把每个人的鲍鱼形状都感受了一遍。 原来这看似简单的两瓣软肉，居然有这么多不同的类型和门道。 简直就是“百花齐放”“千人千洞”啊。 休息了一段时间后。 “俯卧撑这项基本已经差不多了，接下来开始做仰卧起坐，来锻炼腰腹力量，以及背部力量。 裕树学弟你准备好了吗？” 真宫天羽询问道。
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