糖糖身形不稳,豪哥也查觉到了。 豪哥:「好~~你先把槓铃复位,可以吗??」豪哥赶紧站起来,从后面帮助糖糖将槓铃复位」豪哥:「因为你最后一组没做完,你到我身上做深蹲,做短行程的20秒,就可以休息。 你可以站起来…..或趴在我身上休息都可以…….但棒棒只能插入一半,不可以全部插入喔~~这只是训练喔…….」短行程的深蹲就是蹲下后,不完全起立,屁股稍微抬起又随即蹲下,这动作会让大腿非常的酸,但刚好可以让肉棒在小穴裡好好得抽插糖糖:「好……………
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