有了，挺着下面那根粗长的肉棍大摇大摆的走上来，肉棍上面黏黏煳煳的，李教练却浑然不觉。 看到我还在为跑步动作而烦恼，李教练笑了笑说，昨天他替我想了好久，为什幺会一直出错，后来终于想到了关键，一定是我热身没有做好的原因，所以他说要亲自指导我热身一下，应该会有进步。 在李教练的要求下，我坐到健身床上，把脚上的鞋子脱了下来，因为怕脚下打滑的原因，我在穿上肤色丝袜后又套了一双白色运动短袜在脚上，李教练就抓起我的右脚，拉到面前嗅了嗅，又舔了舔，一脸
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