透明的甜点杯里，先铺一层蜂蜜酸奶，再铺一层新鲜浆果，层层迭迭，最后在顶端撒上坚果碎。01bz.cc 女人捏着蜂蜜瓶，在顶端挤出一圈漂亮的拉花。 另一边则将菠菜、鳄梨、黄瓜和苹果榨汁，兑入少许冰块，淋入柠檬汁调味。 最后在杯边装饰一片柠檬。 ——「蜂蜜水果杯」和「果蔬冰沙」。 营养丰富的饭后甜品。 少年们纷纷鼓掌，表示惊叹。 “水果杯是洁选手的。酸奶富含蛋白质，水果富含维生素C和其他抗氧化剂。碎坚果增加健康脂肪和纤维。” 柏崎智江将两杯分
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