晚上七点。『&;发布页邮箱： )ltxsbǎ@gmail.ｃＯmlтｘＳb a.c〇ｍ…℃〇M发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M 多崎司的小房间。 他赤裸上半身倒在地板做俯卧撑、仰卧起坐、倒立——在没有器材和设备的狭小场地上只能做这些训练项目。虽然简单、单调，但运动量足够，认真做起来是有效果的。 运动衫搭在椅背，摊开的书和学习资料并排放在桌上，旁边的手机放着音乐。动作随着音乐的节奏连贯舒展，充满自信，胸口和肩膀很快浮
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