上移开，继续“吸三纳二、呼一收二”的序列，再走一圈。 阵纹变得更亮些。鼎腹的雾像被风从下往上拂过，又被压回去。整座鼎像一座会呼吸的作坊：上层牵气、中层炼气、下层压身，三者彼此咬合，滴水不漏。 叶澈没有睁眼。他把思绪收至最小。 又一轮吸纳开始。鼎气从鼻端入，沿喉而下，分流到两臂与两肋，再在腰间汇回，缓缓沉到丹田。重压跟着落下，像有人用宽阔的手掌把他从外到内抹顺。皮肉在压、骨缝在合、心神在沉。呼吸更长了一点，像把每一刻都拉直。 “挺不错的。
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