壶初凝，气海生波。意守丹田，引气归元。” 口诀简洁，配以详细的经脉图示与呼吸节奏。 她闭上双眼，深深吸气，再缓缓吐出。 试图将脑海中一切杂念——梦魇、夜红鱼、听雨阁、乃至对这本秘笈来源的疑虑——全部摒除。 按照册子所述，调整呼吸，使之变得绵长、均匀、细若游丝。 意念下沉，内视己身。 气海丹田，位于小腹深处，是她修炼玄冰诀多年，早已熟悉无比的内力源泉所在。 此刻，按照《玉壶冰心诀》的法门，她尝试着不再主动催动玄冰真气，而是将意念纯粹地“守
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