找个角落坐,自己则引导苏晴脱掉运动鞋,赤脚踩上瑜伽垫。 “先做几个热身动作吧。”阿凯笑着说,“我对瑜伽不算专业,但基础动作还是会的。先看看你的柔韧度。” 苏晴点点头,跟着他做了几个简单的猫牛式、婴儿式。李阳坐在墙角,假装玩手机,余光却一刻没离开过两人。 阿凯很快找了个借口:“我们来测一下腰部柔韧度。下腰这个动作最能看出来。” 他让苏晴面对他站好,自己双手扶住她的腰:“放松,我扶着你,你来试试往后下腰。尽量往后仰,看能弯到什么程度。” 苏
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