女孩,我对她说。 “首先,请找个更舒服地姿势坐着吧。然后,看着这个怀表。什么都不要想,紧盯着怀表。只有少部分人能做到一直不分心盯着怀表,如果你失败了也没关系,我们可以再次来过。” 小薇听到我的话,赌气似的更认真地盯着我的怀表。由于高度集中精神地盯着怀表,精神很快就疲惫了。 在催眠引导的作用下,她的眼神慢慢蒙上一丝倦意和朦胧。我继续引导道。 “随着怀表的摆动,你身体的力气也会被逐渐抽走。你会慢慢变得放松,精神也慢慢的下潜。随着精神的下坠,
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