的动作不是直上直下的，是先把重心往后移到臀部，髋关节外旋，膝盖往外分，脊椎保持挺直——这个下蹲方式能让盆骨角度自然前倾，把白虎馒头穴最完整地暴露出来。 铃铛在脚踝晃动时连续响了三四声，叮铃叮铃叮铃，清脆的铃声在安静的客厅里格外清晰。 下蹲到了他视线平齐的高度。 白虎馒头穴在他视线正前方，只差一个拳头的距离。 壁炉火光的暖金色光晕打在我盆骨前侧和大阴唇外侧，光影层次分明。 大阴唇微微翻开——不是因为手指掰开，而是因为下蹲时髋关节外旋的姿势
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